تبلیغات افزایش بازدید و افزایش فروش در ارم بلاگ
مشاوره آنلاین روانشناسی به فارسی زبانان خارج از ایران
خرید حضوری و مطمئن ارز دیجیتال
دیگه نگو شام چی بپزم !! ○مجله آشپزی شکمو○
اسانس ها در طول سال ها بسیار محبوب شده اند و به طور گسترده در بازارها و داروخانه ها در دسترس هستند. بسیاری از والدین به دلایل مختلفی مانند کمک به بهبود خواب، کاهش درد و استرس، کاهش ناراحتی معده و موارد دیگر از روغنهای ضروری برای کودکان خود استفاده میکنند. اگرچه اسانس ها می توانند برای کودکان مفید باشند، اما مهم است که بدانیم چگونه از آنها به طور ایمن استفاده کنیم.
اسانس ها عصاره های غلیظ گل، برگ، دانه، پوست، ریشه یا پوست یک گیاه هستند. از آنجایی که بسیاری از شرکتها عطرهای مصنوعی را به عنوان روغنهای ضروری به بازار میفروشند، ابتدا مهم است که بدانیم روغنهای ضروری از کجا میآیند و هنگام خرید روغن به دنبال چه چیزی باید باشیم. داوکینز توصیه میکند که درک تحقیقات جاری در مورد روغنهای ضروری نیز مهم است. داوکینز میگوید: «به یاد داشته باشید که روغنهای ضروری فروخته شده توسط سازمان غذا و دارو تنظیم نمیشوند و مطالعات ایمنی محدود است.
هنگام خرید اسانس، اطمینان حاصل کنید که برچسب موارد زیر را ذکر می کند:
نام گیاه (مثلاً اسطوخودوس)
نام لاتین گیاه (مانند Lavandula angustifolia)
قسمتی از گیاه که برای تهیه روغن استفاده می شود (برگ، گل، دانه، پوست یا ریشه)
کشور مبدا
چگونه روغن استخراج شد (به عنوان مثال، بخار تقطیر یا بیان شد)
بایدها و نبایدها هنگام استفاده از روغنهای ضروری برای کودکان
کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر احتمال دارد که واکنشهای نامطلوب به روغنهای ضروری داشته باشند، بنابراین مهم است که بدانیم چگونه با خیال راحت از آنها استفاده کنیم. گوجرال میگوید: «روغنهای غلیظ بسیار قوی هستند و اگر به درستی برای کودکان استفاده نشوند، میتوانند خطرناک باشند.
استفاده هوشمندانه از اسانس ها بسیار مهم است. در زیر لیستی از بایدها و نبایدهایی است که باید به خاطر بسپارید:
روغن های رقیق نشده را مستقیماً روی پوست استفاده نکنید. روغن ها در فرم کامل خود می توانند مضر باشند اگر مستقیماً روی پوست استفاده شوند. رقت های بی خطر برای کودکان معمولاً بسته به شرایط و سن/وزن کودک از 0.5 تا 2.5 درصد متغیر است. روغن ها را می توان به روغن های حامل، آب مقطر و لوسیون ها اضافه کرد.
روغن های رقیق نشده را به آب حمام اضافه نکنید. از آنجایی که روغن و آب با هم مخلوط نمی شوند، فرم غلیظ آن می تواند پوست را تحریک کند.
روغن ها را قورت ندهید روغنهای ضروری روغنهایی با غلظت بالا هستند که در صورت بلعیدن میتوانند سمی باشند.
در استفاده از روغن ها زیاده روی نکنید حواستان باشد که چند وقت یکبار و چقدر روی کودکتان استفاده می کنید. به عنوان مثال، از لوسیونی که حاوی اسطوخودوس است استفاده نکنید و سپس از روغن ضروری استفاده کنید.
از روغن نعناع برای کودکان کمتر از 30 ماه استفاده نکنید. استفاده از نعناع در کودکان زیر 30 ماه می تواند خطر تشنج را افزایش دهد.
از روغن ها در نزدیکی منبع گرما استفاده نکنید. استفاده از اسانس ها در نزدیکی منبع گرما می تواند باعث آتش سوزی شود.
از روغن های ضروری در نزدیکی چشم، گوش و بینی استفاده نکنید.
«منبع روغنهای ضروری را بررسی کنید تا از روغنهایی که ممکن است حاوی آلایندهها باشند، اجتناب کنید. به دنبال شرکتهای معتبری بگردید که نام علمی روغن، منبع روغن را ذکر کردهاند و همچنین شماره تماسی را برای پاسخ به هر سؤالی که ممکن است داشته باشید ذکر میکنند.»
برای برخی از روغن های ضروری از نور خورشید اجتناب کنید. همیشه نکات احتیاطی را برای هر اسانسی که استفاده می کنید بررسی کنید.
روغن ها را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. روغن ها را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
ابتدا پچ تست را اعمال کنید. قبل از استفاده از روغن روی پوست کودکتان، روی ناحیه کوچکی از پوست بمالید و 24 ساعت صبر کنید تا ببینید آیا قبل از استفاده مجدد، آیا واکنش نامطلوبی دارد یا خیر.
با یک متخصص مشورت کنید اگر در مورد نحوه استفاده از روغن یا نسبت های رقت استفاده برای کودک خود سؤالی دارید، قبل از استفاده با یک متخصص مشورت کنید.
برخی از مطالعات بالینی نشان میدهند که روغنهای ضروری میتوانند علائم مختلفی را کاهش داده و همچنین خلق و خو را بهبود بخشند. با این حال، قبل از استفاده از روغنهای ضروری برای فرزندتان، با پزشک مراقبتهای اولیه کودک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید اسانسهایی که استفاده میکنید با داروهای کودکتان تداخل ندارند. داوکینز میگوید: «برخی از بچهها واکنشهای آلرژیک، علائم تنفسی مانند سرفه و خسخس سینه و سوختگی ناشی از روغنهای ضروری را تجربه کردهاند. آنها همچنین می توانند با داروها تداخل داشته باشند.
«مطالعات نشان دادهاند که برخی از روغنهای ضروری خاصیت ضد التهابی و ضدعفونیکنندگی دارند و برخی از روغنها میتوانند علائمی مانند تهوع و استفراغ مربوط به جراحی یا شیمیدرمانی را کاهش دهند.»
علائم عبارتند از:
اضطراب اسطوخودوس، بابونه، ریحان و کندر می توانند به کاهش اضطراب کمک کنند. پرتقال شیرین می تواند به نشاط کمک کند.
حالت تهوع و خستگی. نعناع فلفلی (برای کودکان بالای 30 ماه)، زنجبیل و ماندارین می توانند به کاهش علائم تهوع کمک کنند.
سردرد. نعناع فلفلی می تواند به درمان سردرد برای کودکان بالای 30 ماه کمک کند.
دافع حشرات. روغن ریحان به دفع حشرات کمک می کند. سیترونلا یک حشره کش است. از مصرف آن برای کودکان کمتر از 6 ماه خودداری کنید.
بی خوابی اسطوخودوس می تواند کمک کند.
روغنهای ضروری را میتوان روی پوست، استنشاق یا منتشر کرد. گوجرال استفاده از اسانس ها را برای پوست یا استنشاق آنها با استفاده از معطر پیشنهاد می کند. اگر از پخش کننده استفاده می کنید، مراقب اطرافیان خود باشید تا مطمئن شوید که دیگران را در معرض خطر قرار نمی دهید. همچنین از استفاده از آنها در فضاهای عمومی خودداری کنید.»
روی پوست بمالید. روغن های رقیق شده را روی پوست کودک بمالید. از روغن حامل برای رقیق کردن روغن قبل از استفاده روی پوست استفاده کنید. دوز مهم ترین عامل در مورد ایمنی است. دوز صحیح هر روغن را قبل از استفاده روی پوست کودک خود بدانید.
برخی از دستورالعمل های ایمنی اسانس، ویرایش دوم:
3 ماه تا 24 ماه: 0.25٪ تا 0.5٪
2-6 سال: 1٪ تا 2٪
6-15 سال: 1.5٪ تا 3٪
بالای 15 سال: 2.5٪ تا 5٪
از طریق یک معطر استنشاق کنید. آروماستیک به عنوان استنشاق کننده اسانس نیز شناخته می شود. استنشاق از طریق یک معطر فقط به نفع کاربر است و بر دیگران در اتاق تأثیر نمی گذارد، اگرچه نیاز به همکاری کودک دارد.
اگر کودک شما دچار بثورات پوستی یا تحریک پوستی، سردرد، استفراغ، سرفه، خس خس سینه یا مشکل در تنفس شد، با پزشک خود تماس بگیرید. هرگز از روغن های ضروری برای جایگزینی مراقبت های پزشکی استفاده نکنید.
مدهای بهداشتی می آیند و می روند، اما روغن های ضروری هزاران سال است که به طور قابل اعتماد و گسترده در پزشکی استفاده می شود.
رایحه درمانی یا اسانس درمانی را می توان به عنوان استفاده دارویی از عطرهای گیاهی استخراج شده به طور طبیعی برای ارتقای سلامت جسمی و عاطفی تعریف کرد.
عصاره گیاهان معطر کاربردهای زیادی دارد، از درمان سوختگی و تسکین پوست گرفته تا کاهش استرس و آرامش ذهن.
در نوزادان بزرگتر از 3 ماه، می توان از برخی روغن های ضروری برای کمک به خواب، آرامش اضطراب و حتی تسکین علائم قولنج استفاده کرد. قبل از استفاده از روغنهای ضروری برای نوزادان، مهم است که نسبت رقتسازی و روشهای کاربرد مناسب را بدانید.
از آنجایی که امروزه روغنهای ضروری بهطور گسترده در دسترس هستند، برچسبهای محصول را بررسی کنید تا مطمئن شوید که از روغنهای اساسی خالص، اصیل و دستنخورده استفاده میکنید.
روغن های ضروری که از قبل با الکل مخلوط شده اند می توانند تحریک کننده باشند. همچنین باید از عطرهای مصنوعی که کاملاً متفاوت از اسانسها هستند، فواید سلامتی ندارند و ممکن است برای پوست تحریککننده باشند، خودداری کنید.
هر اسانس متفاوت است. در حالی که سایر روغنهای ضروری ممکن است برای استفاده در نوزادان و نوزادان بیخطر باشند، این اسانسها در صورت استفاده صحیح و متعادل، عموماً ایمن تلقی میشوند.
مگر اینکه غیر از این مشخص شده باشد، نسبت رقت و کاربردهایی که در زیر توضیح داده شده است را دنبال کنید.
هرگز روغن های ضروری را مستقیماً روی پوست نمالید، همیشه آنها را با روغن حامل مخلوط کنید. نوزادان هرگز نباید اسانس بنوشند یا بخورند. مصرف خوراکی روغن های ضروری برای نوزادان هرگز بی خطر نیست.
خرید حضوری و مطمئن ارز دیجیتال
مشاهده
وبلاگ وبلاگ نویسی برای کودکان
مطلب مرتبط
دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدام
مطلب مرتبط
تفاوت بین چربی های امگا 3 و چربی های امگا 6 چیست؟
