وبلاگ وبلاگ نویسی برای کودکان
» وقتی کودک شروع به غلت زدن میکند چه کارهایی نباید انجام داد؟
چگونه به کودک خود در غلت زدن کمک کنید؟
نگرانی در مورد نقاط عطف رشد - به خصوص در سال اول - آسان است و مقایسه آنها طبیعی است، اما در اینجا یک یادآوری از والدین به والدین دیگر وجود دارد: مسیر رشد کودک شما منحصر به فرد است. رشد در محدودههایی اتفاق میافتد که میتواند هفتهها، حتی ماهها طول بکشد.
کودک شما ممکن است واقعاً به غلت زدن به عنوان راهی برای حرکت علاقه داشته باشد یا ممکن است گاهی اوقات غلت بزند. هیچ مطالعهای وجود ندارد که ارتباطی بین غلت زدن در اوایل کودکی و ورزشکار بزرگی شدن در مراحل بعدی زندگی نشان دهد، بنابراین اگر کودک شما هنوز در حال یادگیری نحوه غلت زدن است، نگران نباشید.
کودک شما احتمالاً خیلی زودتر از غلت زدن از پشت به شکم، از شکم به پشت غلت میزند. در اینجا محدودههای میانگین برای شروع غلتیدن نوزادان آمده است:
مطلب مرتبط
برند Rhode چیست؟ معرفی کامل برند محبوب هیلی بیبر و محصولات آن پشت به پهلو: نوزادان معمولاً بین ۴ تا ۵.۵ ماهگی از پشت به پهلو میغلتند.
شکم به پشت: نوزادان معمولاً بین ۴ تا ۶ ماهگی از شکم به پشت میغلتند.
پشت به شکم: نوزادان معمولاً بین ۵.۵ تا ۷.۵ ماهگی از پشت به شکم میغلتند.
مرتبط: همه چیزهایی که باید در مورد غلتیدن بدانید
یک یادآوری محبتآمیز: مراقب کودک خود باشید، به خصوص روی میز تعویض پوشک، تخت یا هر جای دیگری که خطر افتادن وجود دارد. نوزادانی که حتی چند هفته از تولدشان میگذرد، خود به خود غلت میزنند و از سطح بلندی میافتند.
اگر کودک شما در حال غلتیدن از پشت به پهلو است
کودکی که زیر زمین بازی دراز کشیده و به حلقه ضربه زدن نگاه میکند
با زمین بازی شروع کنید
کودک خود را با قرار دادن او به پشت و پاهایش در نزدیکی منطقه تولید صدا در زمین بازی، به تمرین لگد زدن تشویق کنید. میتوانید ایدههای بیشتری برای بازی با لگد را اینجا بیابید. لگد زدن عضلات مرکزی و گردن کودک شما را تقویت میکند و او را برای غلت زدن آماده میکند.
زمان کافی روی شکم به کودک شما کمک میکند تا عضلات لازم برای غلتیدن را بسازد. در نهایت، وقتی روی شکم است، پاهایش را به عقب پرتاب میکند و به پشت میغلتد. وقتی کودک شما از دستانش برای رسیدن به اشیاء جلوی خود در حالی که روی شکم است استفاده میکند و وقتی میتواند روی دستانش فشار بیاورد و بازوهایش را صاف کند تا بالاتر برود، متوجه میشوید که آماده غلتیدن است.
اگر کودک شما در حال غلتیدن از پشت به شکم است
بعد از اینکه متوجه شدید کودک شما چانه خود را جمع میکند و پاهایش را به سمت بدنش میکشد، با نگه داشتن یک توپ یا اسباببازی در خط دیدش، او را تشویق کنید که از پشت به شکم غلت بزند. وقتی اسباببازی را به پهلو حرکت میدهید، برای دیدن آن باید غلت بزند.
چه زمانی نوزادان معمولاً غلت میزنند؟
به طور کلی، اکثر نوزادان حدود ۴ تا ۶ ماهگی شروع به غلت زدن میکنند. با این حال، به یاد داشته باشید که هر نوزادی منحصر به فرد است و ممکن است کمی زودتر یا دیرتر به این نقطه عطف برسد. برخی از نوزادان ممکن است مهارتهای غلت زدن خود را در اوایل ۳ ماهگی نشان دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است این دوران شیرین را تا ۷ ماهگی سپری کنند.
نوزادان معمولاً بین ۴ تا ۷ ماهگی شروع به غلت زدن میکنند و غلت زدن از شکم به پشت اغلب در حدود ۴ ماهگی اتفاق میافتد. غلت زدن یک نقطه عطف حیاتی است که قدرت مرکزی بدن، کنترل سر و تنه و توانایی کودک برای کشف محیط اطرافش را افزایش میدهد. تشویق به خوابیدن روی شکم و فراهم کردن فضای امن برای حرکت میتواند به نوزادان کمک کند تا قدرت و هماهنگی لازم برای غلت زدن را توسعه دهند.
نوزادان چه زمانی غلت میزنند؟
شکم به پشت: بیشتر نوزادان بین ۳ تا ۵.۵ ماهگی شروع به غلت زدن از شکم به پشت میکنند و ۷۵٪ آنها تا ۶ ماهگی به این مهم دست مییابند.
بازگشت به شکم: غلتیدن از پشت به شکم معمولاً کمی دیرتر، معمولاً بین ۵ تا ۷ ماهگی، اتفاق میافتد.
تغییرات فردی: مهم است به یاد داشته باشید که نوزادان با سرعت خاص خود رشد میکنند و برخی ممکن است زودتر یا دیرتر از حد متوسط غلت بزنند.
غلت زدن زودهنگام: برخی از نوزادان ممکن است به طور تصادفی به پهلو یا شکم خود غلت بزنند، اما این معمولاً یک حرکت هدفمند نیست.
با یک متخصص مشورت کنید: اگر نوزاد تا ۷ ماهگی غلت نمیزند، یا اگر نگرانیهای رشدی دیگری وجود دارد، بهتر است با یک متخصص اطفال یا متخصص مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید.
چگونه غلت زدن را تشویق کنیم:
زمان خوابیدن روی شکم: به طور منظم نوزاد خود را روی شکم (تحت نظارت) قرار دهید تا عضلات گردن، پشت و بازوی او که برای غلت زدن ضروری هستند، تقویت شود.
اسباببازیهای جالب را در زمان خوابیدن روی شکم، کمی دور از دسترس قرار دهید تا نوزاد خود را تشویق کنید که به سمت چیزی برود و احتمالاً غلت بزند.
مطلب مرتبط
عشق زلیخا ابتدا بر یوسف آمد سال ها...حمایت کنید: اگر نوزاد شما در حال تقلا است، میتوانید با حمایت از باسن یا شانههایش، به آرامی او را راهنمایی کنید تا به او در تکمیل غلت زدن کمک کنید.
یک محیط امن ایجاد کنید: اطمینان حاصل کنید که نوزاد شما یک سطح صاف و نرم برای تمرین غلت زدن بدون مانع دارد.
صبور باشید: اگر نوزاد شما بلافاصله غلت نزد یا اگر به نظر میرسد علاقهاش را از دست داده است، نا امید نشوید. به ارائه فرصتهایی برای تمرین ادامه دهید.
چرا غلت زدن مهم است؟
رشد حرکتی: غلت زدن یک مهارت حرکتی ناخالص اساسی است که به نوزادان کمک میکند تا قدرت، هماهنگی و تعادل خود را توسعه دهند.
اکتشاف: غلت زدن به نوزادان اجازه میدهد تا محیط اطراف خود را کشف کنند و چیزهای جدیدی کشف کنند، که برای رشد شناختی بسیار مهم است.
آمادگی برای سایر نقاط عطف: غلت زدن سنگ بنایی برای سایر نقاط عطف مهم مانند نشستن، خزیدن و راه رفتن است.
رشد عضلات: غلت زدن عضلات شکم و پشت کودک را تقویت میکند، که برای وضعیت بدن و حرکت ضروری هستند.
چگونه بفهمیم نوزادمان آماده غلت زدن است؟
دیدن نشانههایی که نشان میدهد نوزاد کوچکمان برای غلت زدن آماده میشود، مانند انتظار برای دیدن قسمتی از فیلم پرفروش مورد انتظار است.
برای این نکات هوشیار باشید:
۱. افزایش تحمل خوابیدن روی شکم
اگر نوزاد شما در زمان خوابیدن روی شکم راضیتر به نظر میرسد و میتواند سر و سینه خود را به راحتی بلند کند، ممکن است غلت زدن در شرف وقوع باشد. زمان خوابیدن روی شکم مانند برنامه ورزشی آنهاست که عضلات مورد نیاز برای غلت زدن را میسازد.
۲. چرخشهای کنجکاوانه سر
آیا نوزاد شما سعی میکند نگاهی اجمالی به اتفاقات اطرافش بیندازد؟ این کنجکاوی نشانه آن است که آنها برای حرکت بیشتر آماده میشوند. غلت زدن به آنها اجازه میدهد تا محیط اطراف خود را از دیدگاه متفاوتی کشف کنند.
۳. قدرت بازو
به آن شناهای کوچک در زمان روی شکم رفتن توجه میکنید؟ همانطور که کودک شما عضلات بازوی خود را تقویت میکند، برای غلتیدن بزرگ مجهزتر خواهد بود. انگار که آنها در حال ساختن تیم ابر قهرمانی عضلانی خود هستند.
۴. تکان دادن پا
اگر متوجه شدید که کودک شما هیجانزده شده و به پاهای کوچکش تمرین میدهد، میتواند نشانه این باشد که غلت زدن در برنامه است. آن لگدها و تکانهای بازیگوشانه مانند گرم کردن برای غلتیدن بزرگ هستند. این یک نشانه واضح است که پایین تنه آنها برای این حرکت آماده میشود. بنابراین، اگر پاهای کودک خود را در حال رقصیدن دیدید، برای رویداد اصلی آماده شوید!
چگونه میتوانید به کودک خود در غلت زدن کمک کنید؟
وقت آن است که بزرگترین تشویق کننده کودک خود شوید! در اینجا چند راه ساده وجود دارد که میتوانید کودک خود را در ماجراجویی غلت زدنش تشویق و کمک کنید:
۱. زمان مکرر روی شکم رفتن
این زمین تمرین کودک شماست. به تدریج مدت زمان خوابیدن روی شکم را افزایش دهید و به کودک خود اجازه دهید عضلات ضروری گردن و بالاتنه را بسازد. برای تشویق بیشتر، با او روی تخت دراز بکشید.
۲. اسباببازیهای جالب
اسباببازیهای رنگارنگ و جذاب را در زمان خوابیدن روی شکم، دور از دسترس او قرار دهید. این کار کودک شما را تشویق میکند تا به سمت بدنش برود، آن را بکشد و در نهایت آن غلت جادویی را امتحان کند. اسباببازیها مانند طعمه نهایی کودک هستند!
۳. بازی به پهلو
در طول زمان بازی، کودک خود را تشویق کنید که مدتی را به پهلو بخوابد. این به او کمک میکند تا با ایده چرخیدن راحت شود و زمینه را برای غلتیدن بزرگ آماده کند. آن را به عنوان گرم کردن قبل از اجرای بزرگ در نظر بگیرید.
۴. حمایت ملایم
در حالی که کودک شما به پشت خوابیده است، یک پتوی نرم لوله شده را زیر یک طرف او قرار دهید تا شیب ملایمی ایجاد شود. این میتواند غلتیدن را برای او کمی آسانتر کند و بدون از بین بردن چالش، به او کمک کند.
اگر تاخیری وجود دارد چه باید کرد؟
اگر کودک کوچک شما در بازه زمانی مورد انتظار هنر غلتیدن را یاد نگرفته است، نیازی به نگرانی نیست. هر نوزادی جدول زمانی منحصر به فرد خود را دنبال میکند و دلایل مختلفی برای تأخیر وجود دارد.
در اینجا کارهایی که میتوانید انجام دهید آمده است:
1. با متخصص اطفال خود مشورت کنید
اگر متوجه تأخیر قابل توجهی در رشد حرکتی نوزاد خود شدید، همیشه بهتر است با یک متخصص اطفال مشورت کنید. آنها میتوانند راهنمایی ارائه دهند، رشد کلی نوزاد شما را ارزیابی کنند و در صورت نیاز مداخلات لازم را ارائه دهند.
2. تشویق به حرکت
گاهی اوقات، نوزادان فقط به کمی تشویق بیشتر نیاز دارند. برای زمان روی شکم خوابیدن، انجام حرکات بازیگوشانه و فراهم کردن فرصتهایی برای کودک خود برای کشف و حرکت با سرعت خودش تلاش کنید.
3. صبر کلید موفقیت است
به یاد داشته باشید، هر نوزادی متفاوت است. برخی ممکن است برای کامل کردن این حرکت وقت بگذارند و این کاملاً اشکالی ندارد. صبور باشید و هر نقطه عطف کوچکی را که نوزادتان در سفر منحصر به فرد خود به دست میآورد، جشن بگیرید.
دنیای هیجانانگیز غلتیدن نوزاد پر از پیچ و خمها و شگفتیهای دوستداشتنی است. مراقب این علائم باشید، به او کمک کنید و فراموش نکنید که از هر لحظه از رشد کوچولوی خود لذت ببرید. خیلی زود، شما آکروبات کوچک خود را تشویق خواهید کرد، زیرا آنها هنر غلتیدن را یاد میگیرند و این نقطه عطف دیگری در سفر باورنکردنی رشد آنها خواهد بود.
نکات غلت زدن نوزاد: تکنیکهای تسلط بر روی شکم
اکنون تماشا کنید تا نکات تخصصی در مورد تشویق کودک به غلت زدن، تسلط بر روی شکم و تضمین ایمنی را کشف کنید. به این مرحله برسید و به کوچولوی خود کمک کنید تا به این نقطه عطف برسد!
تجارب اجتماعی
به گفتگو بپیوندید و بخشی از جامعه پرورشدهنده ما شوید! داستانها، تجربیات و بینشهای خود را برای ارتباط با والدین دیگر به اشتراک بگذارید.
