وبلاگ وبلاگ نویسی برای کودکان
» چه بیماری هایی باعث بی اشتهایی در کودکان می شود؟
کاهش اشتها در کودکان
مشکلات غذایی برخی از کودکان می تواند یک نگرانی دائمی برای والدین باشد. با این حال، در برخی موارد، این طرد میتواند نشانهای از مشکلی فراتر از «میل ناچیز به خوردن» باشد. در مقاله امروز میخواهیم آنچه را که در پس این پدیده رایج اما نگرانکننده نهفته است، کشف کنیم و دلایل پزشکی را که میتواند باعث این وضعیت شود، کشف کنیم.
بی اشتهایی دوران کودکی خود را به روش های بسیار متنوع نشان می دهد، از کاهش علاقه به غذا، طرد مطلق از خوردن غذا یا تمایل بیش از حد انتخابی به غذا. در هر صورت، و به ویژه زمانی که رد غذا به طور کامل انجام می شود، دلیل آن معمولاً از عوامل احساسی گرفته تا عفونت ها، مشکلات گوارشی یا حتی مشکلات جدی تر متغیر است.
کودکان به مقدار لازم برای رفع نیازهای رشد و انرژی خود غذا می خورند. اما بین سال اول تا 5 سالگی طبیعی است که کمی اشتهای خود را از دست بدهند. با این حال، تا زمانی که سطح انرژی خوبی دارید و به طور طبیعی در حال رشد هستید، از دست دادن اشتها به احتمال زیاد یک فرآیند طبیعی است.
مطلب مرتبط
دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدامکمبود اشتها در کودکان
کمبود اشتها در کودکان یک دلیل بسیار رایج برای مشاوره در مطب ها و داروخانه های اطفال است.
این نگرانی معمولاً در حدود شش ماه از زندگی کودک، همزمان با معرفی تغذیه کمکی آغاز می شود.
گاهی اوقات، این بی اشتهایی در کودکان صرفاً ارزیابی اشتباهی از سوی والدین است که معتقدند فرزندشان به اندازه کافی غذا نمی خورد تا نیازهای رشد خود را برآورده کند. این همان چیزی است که به آن بی اشتهایی کاذب معروف است .
حقیقت این است که پس از شش ماه، کاهش رشد کاملاً طبیعی رخ میدهد که منجر به کاهش انرژی و نیازهای غذایی خاص نسبت به اندازه بدن میشود.
نادیده گرفتن این واقعیت می تواند این تصور را ایجاد کند که کودکی است که نمی خواهد غذا بخورد ، در حالی که در واقعیت اینطور نیست.
در برخی مواقع دیگر از دست دادن اشتها در کودکان یک واقعیت عینی است و یک مشکل مداوم در تغذیه صحیح و ناتوانی در افزایش وزن قابل توجه وجود دارد.
در ادامه قصد داریم بررسی کنیم که چه بیماریهای اصلی باعث بیاشتهایی در کودکان میشوند و دقیقاً چرا رخ میدهند. خیلی با دقت بخوانید!
چرا کودک اشتها ندارد؟
دلایل بی اشتهایی در کودکان می تواند بسیار متنوع باشد. به طور کلی تخمین زده می شود که تنها 20 تا 35 درصد بی اشتهایی در دوران کودکی به دلایل ارگانیک است، در حالی که بیش از 50 درصد منشأ روانی، خانوادگی یا اجتماعی دارد.
در بین از دست دادن اشتها به دلایل ارگانیک، عفونت هایی مانند سرماخوردگی، گاستروانتریت یا عفونت های مجاری ادراری برجسته است. به این ترتیب، کمبود اشتها زمانی که کودکان بیمار هستند یا در دوره نقاهت هستند طبیعی است.
به نوبه خود، ناراحتی ناشی از رویش دندان نیز می تواند باعث از دست دادن موقت اشتها شود.
یکی دیگر از علل ارگانیک ممکن است کمبود آهن یا کمبود آهن باشد، زیرا یکی از کمبودهای اصلی تغذیه در کودکان است .
همچنین باید توجه داشت که برخی از بیماریهای گوارشی مانند عدم تحمل، بیماری سلیاک و بیماری التهابی روده میتواند منجر به نخوردن کافی غذا در کودکان شود.
سایر آسیب شناسی های کمتر شایع نیز می توانند باعث از دست دادن اشتها در کودکان شوند. از جمله پرکاری تیروئید، دیابت بی مزه، آرتریت روماتوئید نوجوانان و تب روماتیسمی. به همین ترتیب، هر آسیب شناسی روانی می تواند با بی اشتهایی همراه باشد.
گاهی اوقات، بی اشتهایی در کودکان می تواند ناشی از مصرف برخی داروها باشد.
از جمله داروهایی که می توانند باعث بروز بی اشتهایی شوند، بیشترین استفاده در دوران کودکی عبارتند از: آنتی هیستامین ها، کدئین، دکسترومتورفان، دیمورفان، افدرین، پسودوافدرین، متیل فنیدات و کلاریترومایسین. مصرف بیش از حد ویتامین های A و D نیز باید در نظر گرفته شود.
از آنجا، فقدان اشتها معمولاً به دلایل روان زا است که می تواند ساده و موقتی باشد یا پیچیده تر و مزمن شود.
بنابراین، معمولاً بیاشتهایی به دلیل کاهش مصرف شیر مادر (بیاشتهایی به دلیل از شیر گرفتن)، یا به دلیل تولد خواهر یا برادر جدید، ورود به مهد کودک یا قطع ارتباط با مادر (بیاشتهایی روانی اجتماعی) ظاهر میشود. .
بی اشتهایی در کودکان معمولاً ناشی از نگرش ناکافی والدین نسبت به تغذیه کودک است.
با این حال، شایع ترین کمبود اشتها در کودکان در کشورهای توسعه یافته به عنوان بی اشتهایی واکنشی، ساده یا رفتاری شناخته می شود. این معمولاً زمانی ظاهر می شود که والدین علائم کودک را در رابطه با گرسنگی یا سیری تشخیص نمی دهند، آنها مجبور به خوردن غذا می شوند یا اجازه ندارند غذا را لمس کنند یا به تنهایی غذا بخورند از ترس لکه شدن.
با توجه به این نگرش والدین، کودک خصومتی نسبت به غذا نشان می دهد که می تواند به اشکال مختلف ترجمه شود: کودک ممکن است غذای خاصی را رد کند، تمایلی به خوردن با افراد خاصی نداشته باشد یا به طور تحریک آمیزی سرعت غذا خوردن را کاهش دهد.
وقتی کودک نمی خواهد غذا بخورد چه باید کرد؟
هنگام مواجهه با کودکی که نمیخواهد غذا بخورد ، لازم است سریعاً برای جلوگیری از کمبود انرژی و تغذیه که میتواند بر رشد و رشد مطلوب او تأثیر بگذارد و همچنین سلامت او را در کوتاهمدت، میانمدت و بلندمدت بهبود بخشد، اقدام کرد.
از این نظر، مرحله ای که باید در مورد از دست دادن اشتها در دوران کودکی دنبال شود، به شرح زیر است.
- علت بی اشتهایی کودک را مشخص کنید . اول از همه، باید ارزیابی کنیم که آیا این یک بی اشتهایی کاذب است یا واقعاً مشکل از دست دادن اشتها وجود دارد. در این صورت، تعیین اینکه آیا علت ارگانیکی وجود دارد که آن را توجیه می کند و شروع درمان ضروری ضروری است.
- یک رژیم غذایی مناسب را شروع کنید . مهم است که اطمینان حاصل شود که کودک از یک رژیم غذایی سالم پیروی می کند و تمام نیازهای انرژی و تغذیه را با توجه به مرحله ای که در آن قرار دارد پوشش می دهد.
در صورت رکود در افزایش وزن، رژیمی که در آن غذاهای پرکالری غالب باشد توصیه می شود. ترجیحاً چربی های سالم مانند تخم مرغ، آجیل (آب شده یا خامه ای، در کودکان زیر پنج سال).
همچنین توصیه می شود غذاهایی را که کودک مرتباً رد کرده است حذف کنید.
مکمل های پروتئین کالری را می توان امتحان کرد، اما کودکان تمایل دارند آنها را رد کنند.
مطلب مرتبط
اسموتی، آبمیوه یا میوه کامل؟ سالمترین روش مصرف میوه کدام است؟- از مصرف داروهای بی اشتها پرهیز کنید . تا حد امکان، داروهایی که می توانند باعث کاهش اشتها شوند باید قطع شوند.
- رفتار غذا خوردن را اصلاح کنید . شناسایی عادات بدی که ممکن است باعث بی اشتهایی واکنشی در کودک شده باشد و به تدریج اصلاح شود ضروری است. از جمله اقدامات توصیه شده اصلی رعایت اشتهای کودک و ایجاد محیط مناسب برای غذا خوردن است. این شامل تنظیم محل غذا، زمان اختصاص داده شده (بیش از 30 دقیقه)، غذا و سفارش آن و غیره است.
اگر کمبود اشتها وجود داشته باشد، می توان از غذای ترجیحی به عنوان پایه ای استفاده کرد تا بعداً سایر غذاها را ترکیب کرد و غذا خوردن با خانواده را آسان تر کرد و بدون عوامل مزاحم (تلویزیون، تبلت، تلفن همراه و غیره) .
شایان ذکر است که کودکان نگرش های والدین خود را مشاهده و تکرار می کنند، بنابراین آنها باید الگو قرار دهند و از همان قوانین پیروی کنند.
هرگز نباید کودک خود را با تهدید به تنبیه یا قول دادن به او مجبور به خوردن کنید.
اگر غذای اصلی را رد کردید، 5 دقیقه دیگر اصرار کنید و سپس به سراغ دسر بروید. شما نباید غذای دیگری را به عنوان جایگزین تهیه کنید یا نسبت به امتناع او از خوردن نگرانی نشان دهید.
- به دنبال حمایت روانی اجتماعی باشید . والدین می توانند در مهدکودک یا مدرسه متحدی برای رفع کمبود اشتها در کودکان پیدا کنند. مهمتر از همه، زمانی که محیط خانواده متشنج است و تنها در این فضاها می توان غذا خوردن آرام را انجام داد.
- مکمل های غذایی مصرف کنید . در صورت وجود کمبودهای تغذیه ای، مصرف مکمل هایی که کمبود مواد مغذی را فراهم می کنند، ممکن است نشان داده شود. همچنین زمانی که کوچولوها بی اشتهایی مداوم را تجربه می کنند که با راه حل های قبلی اصلاح نشده است.
مکملهای غذایی که معمولاً برای کودکان تجویز میشوند، معمولاً مکملهایی هستند که حاوی آهن، ویتامین D، کلسیم و DHA هستند.
به همین ترتیب، در زمان فعالیت بدنی بیشتر، ممکن است توصیه شود که رژیم غذایی خود را با مولتی ویتامین تقویت کنید.
در هر صورت مکمل های غذایی نباید جایگزین غذا شوند.
همچنین باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد برخی از مواد مغذی می تواند علاوه بر تشدید مشکل، مسمومیت ایجاد کند (مثلاً در مورد مصرف بیش از حد ویتامین A و D).
- از یک محرک اشتها برای کودکان استفاده کنید . در موارد خاص، استفاده از یک محرک اشتها ممکن است توصیه شود. اینها داروهایی هستند که برای "باز کردن" اشتها در کودکان و به عنوان یک درمان علامتی بی اشتهایی دوران کودکی استفاده می شوند.
لیزین و کارنیتین دو ماده فعال هستند که بیشتر در فرمولاسیون این محرک های اشتها وجود دارند. هر دو در اکسیداسیون اسیدهای چرب و متابولیسم کربوهیدرات ها، در میان عملکردهای دیگر، نقش دارند.
این داروها نباید در کودکان زیر دو سال استفاده شوند.
اگر با وجود تمام این اقدامات، بی اشتهایی ادامه داشت، باید دوباره با پزشک اطفال خود مشورت کنید.
عفونت های ویروسی یا باکتریایی
به خصوص در زمان مدرسه، کودکان با عفونت های ویروسی و باکتریایی احاطه می شوند که به دلیل نزدیکی کودکان در مدرسه، به سرعت گسترش می یابد. سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد استرپتوکوکی و مواردی از این دست از جمله بیماری هایی هستند که بیشتر باعث بی اشتهایی در کودکان می شوند، زیرا یکی از علائم اصلی آنها کاهش اشتها است.
عدم تمایل به خوردن در این موارد به این دلیل است که بدن نوزاد مشغول مبارزه با مهاجمان است و به جای پردازش غذا، انرژی را برای سیستم ایمنی در اولویت قرار می دهد.
اختلالات گوارشی
اگر کودکان ناراحتی شکمی، سوزش سر دل یا حالت تهوع مرتبط با اختلالات گوارشی را تجربه کنند، این امر باعث کاهش اشتهای آنها می شود. در بیشتر موارد، این به دلیل دورههای گاستریت، انتریت، کولیت یا حتی رفلاکس معده به مری است و معمولاً نوزادان تا زمانی که بهبودی را تجربه کنند، غذا خوردن را به طور کامل متوقف میکنند. در واقع، وقتی دوباره گرسنگی خود را به دست می آورند، معمولاً یکی از اولین نشانه های بهبودی آنهاست.
اختلالات روانی
توصیه نمی شود که اختلالات عاطفی یا روانی را به عنوان یک بیماری که باعث بی اشتهایی در کودکان می شود رد کنید، زیرا شایع تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می کنند. اختلالاتی مانند اضطراب، افسردگی، استرس و یا حتی تغییر در روال معمول می تواند بر رابطه کودک با غذا تأثیر بگذارد و تغییراتی در عادات غذایی ایجاد کند.
مشکلات دندان
برخی از بیماری هایی که باعث بی اشتهایی در کودکان می شود را نمی توان بیماری به معنای دقیق کلمه دانست، بلکه مشکلات ناشی از نقاط خاصی از بدن است که باعث ایجاد ناراحتی و ناراحتی در کودکان می شود. در این مورد، دقیقاً در مورد دندان درد صحبت می کنیم که معمولاً در هنگام دندان درآوردن نوزادان، ابتلا به پوسیدگی یا برخی بیماری های دندانی دیگر رخ می دهد.
هنگامی که در طول مصرف غذا احساس درد یا ناراحتی میکنید، معمولاً کودکان از غذاهای جامد اجتناب میکنند، گزینههای مایع را ترجیح میدهند یا حتی، زمانی که ناراحتی بیش از حد است، مستقیماً چیزی نخورند.
خوشبختانه، این شرایط معمولاً موقتی هستند که با گذشت زمان یا با توجه یک متخصص دندانپزشکی کودکان برطرف می شوند.
بیماری های مزمن
دیابت نوع 1، بیماری سلیاک، فیبروز کیستیک یا حتی بیماری کرون بیماریهای مزمنی هستند که میتوانند باعث کاهش اشتها در کودکان شوند و در فرآیند جذب مواد مغذی آنها اختلال ایجاد کنند.
در نگرانکنندهترین موارد، زمانی که علائم مرتبط با درد شکم، خستگی، اسهال یا حالت تهوع وجود دارد، کودکان ممکن است از خوردن هر گونه غذایی خودداری کنند و سعی کنند این شرایط را به حداقل برسانند. به همین دلیل، ضروری است که با یک متخصص پزشکی مشورت کنید، و یک رژیم غذایی متناسب با نیازهای خود پیدا کنید که علائم را تشدید نکند و به شما اجازه دهد به روشی مغذی و متعادل غذا بخورید.
بیماری های دیگری که باعث بی اشتهایی در کودکان می شود: سندرم کودکی که نمی خواهد غذا بخورد
در آخر، شایان ذکر است که یک مشکل رایج، اما کمتر نگران کننده است، زیرا به خودی خود نمی توان آن را یک بیماری تلقی کرد. سندرم نخوردن، که اغلب به عنوان امتناع انتخابی غذا از آن یاد می شود، یک بیماری نسبتاً رایج است که در آن کودک مورد نظر رژیم غذایی بسیار محدودی دارد و از امتحان کردن غذاهای جدید یا متفاوت از رژیم غذایی معمول خود امتناع می کند.
دلایل پشت این رد می تواند چندگانه باشد، اما معمولاً به دلیل عوامل حسی، عاطفی یا کنترلی است. در بیشتر موارد، منجر به بی اشتهایی عمومی می شود.
