وبلاگ وبلاگ نویسی برای کودکان
» چگونه با ۷ نکته علمی از نیاز به ارتودنسی جلوگیری کنیم؟
چگونه از نیاز کودک به ارتودنسی جلوگیری کنیم؟
نحوه تربیت فرزندان ما با نحوه تربیت پدربزرگ و مادربزرگهایمان به طرز چشمگیری متفاوت است. از شیر مادر گرفته تا اولین غذاهایی که به فرزندانمان میدهیم، همه چیز تغییر کرده است. ممکن است در ابتدا برای شما چندان جدی به نظر نرسد، زیرا هر یک از این تغییرات در ایدهها کم کم و با گذشت زمان اتفاق افتاده است.
اگر قرار بود تمام وسایل و غذاهای راحتی که امروزه داریم را بردارید و آنها را جلوی یک مادر در دهه گذشته بیندازید، گمان میکنم او کاملاً گیج میشد که با همه آنها چه کند. پستانک، سر شیشههای لاستیکی، شیر خشک، آبمیوههای بدون میوه، کراکرهای دندانی، پاستیل و موارد دیگر... همه این اقلام نسبتاً جدید هستند و در تغییرات رشد فک و دهان نقش دارند.
خوشبختانه، دندانپزشکی کاربردی در حال ایجاد راهی برای جلوگیری از کجی دندانها است. این بستگی به نحوه تربیت نوزادان ما دارد. همچنین به تشخیص اینکه چگونه غذا رشد دندانها را شکل میدهد بستگی دارد. بیایید نگاهی به کارهایی که میتوان هنگام بزرگ کردن نوزادان از شیر مادر تا اولین وعدههای غذایی آنها انجام داد، بیندازیم.
مطالعه اخیر به طور کامل ارتباط بین سلامت نوزاد، عادات و تراز دندانها را بررسی میکند.
یک مطالعه اخیر در مجله آمریکایی ارتودنسی و ارتوپدی دندانی-صورتی، شواهد قابل توجهی را نشان میدهد که نشان میدهد سلامت نوزاد، استفاده از پستانک و شیردهی بر رشد دهان تأثیر میگذارد. به طور خاص، اینکه چگونه هر یک از این سه عامل باعث (یا باعث) نامرتبی دندانها میشوند.
این مطالعه برای بررسی نحوه رشد نوزادان در چند ماه اول زندگیشان هنگام تولد از مادران نوجوان طراحی شده است. مادران جوان انتخاب شدند زیرا مطالعات قبلی نشان داده است که نوزادان مادران جوان اغلب دارای نامرتبی دندان هستند. بنابراین، محققان تصمیم گرفتند دریابند که کدام شاخصهای سلامتی علت مشکلات رشد دندان در نوزادان مادران جوان است.
این مطالعه به چند نکته مهم اشاره کرد:
سلامت ضعیف دوران بارداری احتمال مال اکلوژن (دندانهای نامرتب) را افزایش داد.
استفاده از پستانک احتمال نامرتبی دندانها را بیشتر کرد.
کودکانی که مدت طولانیتری از شیر مادر تغذیه میکردند، میزان کمتری از مشکلات دندانی داشتند.
کودکانی که در این مطالعه امتیاز آپگار (معیاری برای اندازهگیری نشاط و سلامت نوزاد) پایینی کسب کردند، بیشتر احتمال داشت که مشکلات دندانی دائمی داشته باشند. مادران جوانتر تمایل دارند بیشتر از پستانک استفاده کنند و شیردهی را زودتر متوقف میکنند، که اکنون مشخص شده است که در نامرتبی دندانها نقش دارد.
در حالی که اکثر دندانپزشکان، از جمله خود من، فکر نمیکنیم که پستانکها کاملاً بد باشند (به خصوص در نوزادان شش ماهه و کوچکتر)، نباید دیرتر از زمان لازم از آنها استفاده شود. جالب توجه است که نوزادانی که در این مطالعه هرگز از پستانک استفاده نکرده بودند، احتمال بالایی برای نامرتبی دندانها داشتند - که نشان میدهد شش ماهگی زمان خوبی برای توقف استفاده از پستانک است.
این مطالعه همچنین نشان داد که هر چه مادر مدت بیشتری به نوزاد شیر داده باشد، احتمال کمتری دارد که کودک در نهایت به نامرتبی دندان مبتلا شود - که این به لیست مزایای شیردهی اضافه میکند. این مطالعه به مادران توصیه کرد که برای بهترین شانس پیشگیری از مال اکلوژن، فرزندان خود را تا ۱۲ تا ۲۴ ماهگی با شیر خود تغذیه کنند.
چگونه از نیاز به ارتودنسی در فرزندتان جلوگیری کنیم
سالها طول کشید تا اولین کودکانی که از پستانک و شیشه شیر استفاده میکردند، بزرگ شوند تا ما به میزان تأثیر آنها پی ببریم. در نسل جوان امروزی، نیاز به کارهای دندانپزشکی بیشتر، از جمله ارتودنسی را مشاهده میکنیم. افرادی که اکنون در دهههای ۲۰ و ۳۰ زندگی خود هستند، نیز میزان بالایی از مشکلات راه هوایی و اختلالات تنفسی در خواب را تجربه میکنند.
از آنجایی که میدانیم رشد دهان، راه هوایی و فک در سنین بسیار پایین آغاز میشود، باید تلاش کنیم تا در مورد کارهایی که میتوانیم برای فرزندانمان انجام دهیم، بیشتر بیاموزیم. دندانپزشکان به ویژه باید در خط مقدم این تحقیق باشند و به بیماران خود، به ویژه آنهایی که کودکان خردسال دارند، در مورد کارهایی که میتوانند برای جلوگیری از نیاز به ارتودنسی در آینده انجام دهند، آموزش دهند.
برای جلوگیری از نیاز به ارتودنسی در فرزندتان، در اینجا برخی از مهمترین اقداماتی که میتوانید از روز اول انجام دهید، آورده شده است:
استفاده از پستانک را در شش ماهگی متوقف کنید - وقتی از پستانک بعد از شش سالگی استفاده میکنید، شروع به تغییر شکل دهان میکند و بر رشد دهان تأثیر منفی میگذارد.
تا ۱۲ تا ۲۴ ماهگی به کودک شیر مادر بدهید - شیردهی برای جلوگیری از نیاز به بریس بسیار مهم است. حرکت زبان در طول شیردهی بخشی از چیزی است که به رشد کامل دهان کمک میکند. همچنین، مواد مغذی موجود در شیر مادر بسیار برتر از هر شیر خشکی است که میتوانید پیدا کنید.
از استفاده از شیر خشک خودداری کنید - استفاده از شیر خشک با چندین بیماری در مراحل بعدی زندگی مرتبط بوده است. هر زمان که ممکن است، بهتر است از شیر خشک اجتناب کنید.
با غذاهای جویدنی شروع کنید - وقتی کودک شما شروع به خوردن غذای جامد میکند، مطمئن شوید که مقداری از آن برای رشد فک نیاز به جویدن دارد. این به معنای آووکادو، موز، تخم مرغ، سبزیجات بخارپز مانند هویج و سیب زمینی شیرین است.
به کودک خود غذاهای مغذی بدهید - تغذیه خوب بسیار مهم است، اگر مهمترین عامل برای اطمینان از سلامت دهان کودک شما نباشد. مراحل رژیم غذایی دندانپزشکی را به شما خواهم گفت.
از غذاهای فرآوری شده سرشار از قند و غلات خودداری کنید - فقط زبالههای فرآوری شده را به طور کامل کنار بگذارید.
آموزش میوفانکشنال را در برنامه خود بگنجانید - وقتی آموزش میوفانکشنال را در خانه انجام میدهید، نه تنها از نیاز به ارتودنسی در فرزندتان جلوگیری میکنید، بلکه مطمئن میشوید که عادات تنفسی و وضعیت زبان او همانطور که باید باشد، باقی میماند. این امر بر گفتار، الگوهای جویدن، خواب و رشد صورت فرزندتان تأثیر میگذارد.
برای جلوگیری از نیاز به ارتودنسی، این 7 نکته را در نحوه تربیت فرزندان خود بگنجانید. ممکن است فرزند کوچک شما هنوز از این موضوع آگاه نباشد، اما با این کار مطمئن میشوید که زندگی سالمتری خواهد داشت.
۸ روش برای جلوگیری از مشکلات جدی ارتودنسی برای فرزندتان
مداخله زودهنگام میتواند خطر نیاز فرزند شما به درمان ارتودنسی فشرده را کاهش دهد.
آیا میدانستید که میتوانید به طور بالقوه از نیاز فرزندتان به بریس و سایر مشکلات ارتودنسی جلوگیری کنید؟ رژیم غذایی، بهداشت دهان و دندان و عادات مرتبط با دهان، همگی عواملی هستند که بر تراز دندانهای کودک شما تأثیر میگذارند. حتی اگر خانواده شما سابقه نیاز به بریس داشته باشد، اقدام زودهنگام اکنون زمان مراقبتهای ارتودنسی آینده فرزندتان را کاهش میدهد.
در اینجا ۸ روش وجود دارد که والدین میتوانند خطرات ایجاد دندانهای کج و مشکلات تراز بایت را برای فرزند خود کاهش دهند.
۱. اولین ارزیابی ارتودنسی فرزند خود را تا ۷ سالگی رزرو کنید.
ما والدین را تشویق میکنیم که اولین ویزیت فرزند خود را با متخصص ارتودنسی کودکان تا هفت سالگی برنامهریزی کنند. اگر فرزند شما بزرگتر از هفت سال است، اشکالی ندارد! میتوانید ارزیابی ارتودنسی او را فوراً برنامهریزی کنید.
اگر متوجه شدید که دندانهای فرزندتان کج یا نامرتب به نظر میرسند، همیشه ایده خوبی است که از یک متخصص ارتودنسی کودکان کمک بگیرید، حتی اگر فرزندتان هنوز خیلی کوچک باشد.
۲. عادت مکیدن انگشت شست و پستانک را در مهدکودک از فرزندتان بگیرید.
مکیدن انگشت شست و پستانک میتواند دوستداشتنی باشد، اما والدین نیز باید به خاطر داشته باشند که این عادتها باید در حدود دوران پیشدبستانی پایان یابند. مکیدن طولانی مدت انگشت شست و پستانک به سرعت منجر به اوربایت شدید میشود.
بیشتر بچهها به طور طبیعی از طریق تثبیت دهانی، خود را از آرام کردن خودشان رها میکنند، اما اگر فرزند شما تا سن پنج سالگی این کار را متوقف نکرده است، وقت آن است که اقدامی انجام دهید. ما میتوانیم به والدینی که به کمک نیاز دارند، توصیههای خوبی ارائه دهیم. متخصص اطفال فرزند شما نیز میتواند نکات تخصصی ارائه دهد.
۳. برنامه منظمی برای معاینات دندانپزشکی با دندانپزشک اطفال داشته باشید.
بردن فرزندتان به دندانپزشک اطفال برای معاینات و تمیز کردن هر شش ماه یکبار میتواند خطرات مشکلات ارتودنسی را کاهش دهد. در طول این معاینات، دندانپزشک کودک شما به سرعت هرگونه تغییر غیرمعمولی را که در شش ماه گذشته رخ داده است، ثبت میکند. هر چه زودتر علائم مشکل مشاهده شود، زودتر میتوان راه حلی پیدا کرد.
دندانپزشک کودک شما ممکن است متوجه شود که یک دندان دائمی در حال رشد کج است. هر چه زودتر از این موضوع آگاه شوید، کودک شما زودتر میتواند برای معاینه به متخصص ارتودنسی کودکان مراجعه کند.
۴. برنامه روزانه مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را برای صبح و عصر تنظیم کنید.
پایه و اساس سلامت دهان و دندان کودک شما درست در خانه با یک برنامه مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کامل دو بار در روز آغاز میشود. برنامه مراقبت از دندان در خانه را در اسرع وقت شروع کنید.
سلامت دهان و دندان کودک شما میتواند تأثیر مثبت یا منفی بر تراز دندانها و بایت کلی او داشته باشد. هرچه لبخند کودک شما سالمتر باشد، دندانهای او قویتر خواهد بود. اگر کودک شما با پوسیدگی مزمن دندان دست و پنجه نرم میکند، در نهایت ممکن است منجر به ضعیف شدن دندانها یا حتی نیاز به کشیدن دندانهای دائمی شود. دندانهای ناسالم و فاصلههای ناشی از دندانهای از دست رفته میتواند باعث شود که تراز بایت کودک شما به طور غیرطبیعی تغییر کند.
5. یک رژیم غذایی مغذی با مقدار زیادی غذاهای کامل و طبیعی برای او فراهم کنید.
اعتقاد بر این است که مشکلات ارتودنسی میتواند از عوارض جانبی نامطلوب رژیمهای غذایی مدرن باشد. به عبارت ساده، رژیمهای غذایی با غذاهای فرآوری شده و آسان برای خوردن که نرم هستند و نیاز به جویدن کمی دارند، میتوانند منجر به مشکل در تراز بایت شوند. اگر کودک شما غذاهای نرم زیادی میخورد، ممکن است فک او به خوبی رشد نکند و در نتیجه دندانهای دائمی او کج درآیند یا به مرور زمان کج شوند.
رژیم غذایی کودک خود را ارزیابی کنید و ببینید چگونه میتوانید تغییراتی ایجاد کنید که برای لبخند مناسب باشد. قرار دادن وعدههای غذایی اصلی بر اساس غذاهای کامل و طبیعی و محدود کردن غذاهای فرآوری شده، راه بسیار خوبی برای شروع است!
6. اگر کودک شما اغلب در طول روز یا شب از طریق دهان نفس میکشد، از پزشک کمک بگیرید.
تنفس دهانی غیرمعمول نیست، اما اگر فرزندتان به آن عادت کند، میتواند دردسرساز شود. تنفس دهانی میتواند انواع مشکلات را برای بچهها ایجاد کند، از اختلال در توانایی صحبت کردن گرفته تا تأثیر بر تمرکز آنها در مدرسه. در مورد سلامت دهان و دندان، تنفس دهانی میتواند باعث خشکی دهان شود که خطر پوسیدگی دندان را به شدت افزایش میدهد و میتواند ساختار فک او را تضعیف کند.
تنفس دهانی نه تنها میتواند باعث مشکلات ارتودنسی برای فرزندتان شود، بلکه اگر این عادت در آن زمان ادامه یابد، میتواند درمان ارتودنسی آینده را نیز پیچیده کند.
۷. توصیههای اولیه درمان ارتودنسی را دنبال کنید.
سن متوسط برای استفاده از بریس بین ۱۲ تا ۱۴ سال است، اما این میتواند بسیار متفاوت باشد. در برخی موارد، متخصص ارتودنسی فرزند شما ممکن است درمان زودهنگام را توصیه کند، گاهی اوقات در اوایل هشت سالگی.
هر مورد درمان ارتودنسی یک پنجره فرصت منحصر به فرد برای دستیابی به بهترین نتایج ممکن دارد. با شروع درمان در این مدت، متخصص ارتودنسی فرزند شما قادر خواهد بود رشد فک او را به طور مؤثرتری هدایت کند، دندانها را مرتب کند و از ناهماهنگیهای آینده جلوگیری کند، و همچنین به نتایجی دست یابد که در صورت تأخیر در درمان ممکن نبود.
8. فرزند خود را تشویق کنید که به پشت بخوابد و وضعیت صحیح بدن را تمرین کند.
دو عادت دیگر که تأثیر مثبتی بر تراز بایت فرزند شما خواهد داشت، وضعیت و حالت خوابیدن است. خوابیدن روی شکم برای برخی از کودکان طبیعی است، اما میتواند به تدریج باعث تغییر موقعیت دندانها و فک آنها به دلیل ساعتها فشار مداوم شود. برخی از کودکان حتی ممکن است به دلیل این امر دچار اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMD) شوند.
وضعیت بدن نیز میتواند تأثیر داشته باشد، به ویژه وضعیت بدن هنگام نشستن. بسیاری از کودکان ممکن است پشت میز خود قوز کنند و چانه یا فک خود را روی دستان خود قرار دهند. اگرچه ممکن است بیضرر به نظر برسد، اما این نیز میتواند تأثیر مشابهی با خوابیدن روی شکم داشته باشد.
تنفس از طریق دهان غیرمعمول نیست، اما اگر کودک شما به انجام آن عادت کند، میتواند مشکلساز باشد. تنفس دهانی میتواند انواع مشکلات را برای کودکان ایجاد کند، از اختلال در توانایی صحبت کردن گرفته تا تأثیر بر تمرکز آنها در مدرسه. در مورد سلامت دهان و دندان، تنفس دهانی میتواند باعث خشکی دهان شود که خطر پوسیدگی دندان را به شدت افزایش میدهد و میتواند ساختار فک آنها را تضعیف کند.
تنفس دهانی نه تنها میتواند باعث مشکلات ارتودنسی برای کودک شما شود، بلکه اگر این عادت در آن زمان ادامه یابد، میتواند درمان ارتودنسی آینده را نیز پیچیده کند.
در کنار آمادهسازی تجهیزات حفاظتی، گام اساسی دیگر در پیشگیری از مشکلات ارتودنسی، مراجعه منظم به دندانپزشک است. جرمگیری حرفهای دندانها به سالم نگه داشتن دندانها و لثههای کودک شما کمک میکند تا از پوسیدگی، بیماری لثه و عفونتهایی که میتوانند تأثیر منفی بر تراز دندانها داشته باشند، جلوگیری شود.
یک دندانپزشک همچنین میتواند علائم اولیه آسیب یا نامرتبی دندان را که ممکن است هنوز علائمی ایجاد نکرده باشند یا با چشم غیرمتخصص قابل مشاهده نباشند، تشخیص دهد و زمان کافی برای مداخله به موقع را فراهم کند.
